KLEURRIJK YOGA


NEW! Yin Yoga lessons English spoken

Tuesday afternoon 15:00 - 16:00 and Friday afternoon 13:00 - 14:00
Please send an email or call if you want join or if you would like to have more information

Contact

Plaatsen vrij bij Tiener Yoga

Vrijdagmiddag 15:30 - 17:00
Voor opgeven of als je nog vragen hebt, stuur een email of bel even

Contact

Yogalessen voor Kinderen en Volwassenen


Yogalessen zijn voor iedereen!

Yoga is dan ook geschikt voor ieder lichaamstype en iedere levensfase. Onderstaand vind je een hele korte beschrijving van de yogavormen, als je toch nog twijfelt wat nu de Yoga voor jou is, neem contact op.


Yin Yoga is een yogavorm waarbij je rustig een pose aanneemt, daar langer in blijft en weer rustig uitkomt. Bij het aannemen van de pose verken je de grens van jouw mogelijkheden en in de pose heb je de tijd om weer bij jezelf te komen.
- Balanceer jouw actieve leven met rust

Hatha Yoga is een yogavorm waarin je de poses actief aanneemt, dat kan zowel statisch als dynamisch. Bij het beoefenen van deze fysiek ingestelde Yoga kun je balans ervaren of hervinden en tot een diepe rust komen.
- Breng Zon (Ha) en Maan (Tha) in balans

Tiener Yoga is Yoga afgestemd op tieners, met aandacht voor lichaamsbewustzijn en rust in het hoofd. We sluiten de les af met een koekje, thee of limonade en creatieve expressie.
- Yoga met aandacht en creativiteit

Yoga op maat; het kan natuurlijk dat de standaard Yogales niet of net niet is wat je zoekt. Neem dan even contact met mij op zodat we samen jouw wensen en de mogelijkheden kunnen bespreken. Denk hierbij aan de les inhoud, de locatie, zelf je groep samenstellen of Yoga op je werk.
- Yoga in jouw ritme

Lesrooster


Lesrooster tot aan de kerstvakantie

Dinsdagmiddag Yin Yoga 13;30 - 14:30 3 plaatsen beschikbaar
Tuesday afternoon Yin Yoga     15:00 - 16:00 2 places available
Woensdochtend Yin Yoga 10:00 - 11:00      vol
Vrijdagochtend Hatha Yoga 10:00 - 11:00 3 plaatsen beschikbaar
Friday afternoon Yin Yoga 13:00 - 14:00 2 places available
Vrijdagmiddag Tiener Yoga 15:30 - 17:00 2 plaatsen beschikbaar
 
Eigen groep, andere locatie? Neem even contact op
Yoga op het werk? Vraag naar de mogelijkheden

De lessen geef ik in mijn huis aan kleine groepen, zodat er tijd en ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Neem contact op

Tarieven



Lesduur is 60 minuten


Online les volwassene € 5.50
Les volwassene op locatie € 7.50
Tiener Yogales (alleen op locatie)         € 5.50

Zin in een les? Of heb je nog vragen?

Neem contact op

Elly-May



Elly-May
In 1995 heb ik mijn eerste Yogales meegemaakt, en sindsdien is Yoga altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest.

Na al deze jaren ontstond het verlangen om mijn ervaring te delen door les te gaan geven.
Uiteindelijk heb ik in 2018 de stap genomen en ben ik lessen in Kinderyoga gaan geven.

Snel daarna ben ik mij gaan vertakken en geef ik nu ook lessen aan volwassenen.

Opleidingen en registratie

Diploma Kinderyogadocent

Opleiding
Kinderyoga docent

Yogic Life Teacher Training Diploma

Yogic Life Teacher Training

Summes School of Yin Yoga Teacher Training Diploma

Summers School of Yin Yoga Teacher Training

Yoga Alliance RYT500

Registered Yoga Teacher Yoga Alliance RYT500



Ik ben mijn reis als Yoga Alliance-gecertificeerde Yogadocent begonnen met de Kinderyoga docentenopleiding.

Om meer vaardigheden op te doen en om zo een sterkere en beter gevarieerde lesstructuur te creƫren, volgde al snel een nieuwe opleiding. Deze Teacher Training gaf een solide basis in Yoga en het lesgeven van de verschillende stlijen Yoga.

Als natuurlijk vervolg hierop heb ik een Yin Yoga docentenopleiding gevolgd. Naast de basis in het leren hoe Yin Yoga lessen te geven, waren er binnen deze opleiding vele verdiepingen en aanvullingen hierin, waaronder het combineren van Yin en Yang Yoga, de vijf elementenleer en mindfulness-meditatie.

Laat wat van je horen!


Wil je meer informatie? Of wil je een afspraak maken voor een les? Laat het even weten!


Adres: Valkenlaan 32, 2623HP Delft
KvK nummer: 71380728